{"id":13161,"date":"2025-10-02T09:59:11","date_gmt":"2025-10-02T09:59:11","guid":{"rendered":"http:\/\/avozdecambra.pt\/?p=13161"},"modified":"2025-10-02T10:00:56","modified_gmt":"2025-10-02T10:00:56","slug":"projeto-piloto-de-saude-mental-comprova-criancas-e-jovens-de-vale-de-cambra-querem-mais-tempo-livre","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/avozdecambra.pt\/?p=13161","title":{"rendered":"Projeto-piloto de sa\u00fade mental comprova: crian\u00e7as e jovens de Vale de Cambra querem mais tempo livre"},"content":{"rendered":"\n

O relat\u00f3rio revela que a \u00e1rea onde foi identificado maior risco, foi no \u201ctempo de lazer\u201d. O projeto-piloto \u201cSentir\u201d realizou um diagn\u00f3stico de sa\u00fade mental assente no uso da tecnologia, sensoriza\u00e7\u00e3o e modelos de intelig\u00eancia artificial a mais de 600 alunos do concelho de Vale de Cambra, entre 2023 e 2025. O diagn\u00f3stico foi apresentado esta sexta-feira, na Biblioteca de Vale de Cambra.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cristina Maria Santos <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uma grande maioria das crian\u00e7as e jovens entrevistados disseram que n\u00e3o tinham tempo livre suficiente. Agenda cheia de atividades programadas, somadas \u00e0s obriga\u00e7\u00f5es na escola podem trazer problemas psicol\u00f3gicos e emocionais nos jovens, alerta a equipa multidisciplinar de psicologia, engenharia e a investiga\u00e7\u00e3o, que estudou mais de seis centenas de alunos do concelho. <\/p>\n\n\n\n

Para a coordenadora de investiga\u00e7\u00e3o do projeto, T\u00e2nia Gaspar, as crian\u00e7as deveriam dedicar o tempo livre aos jogos, principalmente ao ar livre ou simplesmente \u201ca n\u00e3o fazer nada, sem regras\u201d, disse a psic\u00f3loga na apresenta\u00e7\u00e3o do diagn\u00f3stico, que decorreu na Biblioteca Municipal de Vale de Cambra, no dia 26 de setembro. <\/p>\n\n\n\n

Segundo a psic\u00f3loga, a falta de tempo traduz-se no aumento da irritabilidade por cansa\u00e7o, falta de iniciativa e dificuldade para a organiza\u00e7\u00e3o do tempo de forma aut\u00f3noma.<\/p>\n\n\n\n

Trata-se de um projeto-piloto no pa\u00eds, que se realizou em Vale de Cambra e que tem como aliada a aplica\u00e7\u00e3o CASMisense. A app cont\u00e9m conte\u00fados de literacia em sa\u00fade mental e bem-estar (h\u00e1bitos de estudo, sono tranquilo, dicas de concentra\u00e7\u00e3o, medita\u00e7\u00f5es e exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o, agenda, mood tracker<\/em>, entre outras), dispon\u00edvel para os alunos usarem de forma gratuita. <\/p>\n\n\n\n

Para al\u00e9m das entrevistas presenciais realizadas aos alunos dos 8 aos 18 anos ao longo dos anos letivos, entre 2023 e 2025 – esta aplica\u00e7\u00e3o foi parceira di\u00e1ria dos alunos, permitindo o registo di\u00e1rio dos h\u00e1bitos e momentos de reflex\u00e3o. Para al\u00e9m da rubrica “tempos de lazer”, os alunos puderam refletir sobre as quest\u00f5es familiares, escolares, de amizade, entre muitas outras. <\/p>\n\n\n\n

O projeto Sentir \u00e9 coordenado pela C\u00e2mara Municipal de Vale de Cambra, no \u00e2mbito do Plano de A\u00e7\u00e3o das Comunidades Desfavorecidas e financiado pelo PRR. <\/p>\n\n\n\n

A recolha destes dados vai ser disponibilizada \u00e0 C\u00e2mara de Vale de Cambra ao Agrupamento de Escolas, \u00e0s unidades de sa\u00fade e \u00e0s institui\u00e7\u00f5es sociais, para possam fazer ajustes na vida destes jovens. <\/p>\n\n\n\n

Leia a not\u00edcia na integra, na edi\u00e7\u00e3o impressa n.\u00ba 1111 do jornal Voz de Cambra!<\/em><\/p>\n\n\n\n

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