Avizinham-se as f\u00e9rias de Ver\u00e3o e os planos de descanso em fam\u00edlia ou com amigos. Em tempos de COVID \u00e9 altura de estruturar bem as f\u00e9rias, evitando correr riscos e tirando o m\u00e1ximo de proveito desses momentos!<\/p>\n\n\n\n
Em primeiro lugar, escolha bem o seu calend\u00e1rio. Evite frequentar os locais p\u00fablicos mais procurados no pico do Ver\u00e3o. Lembre-se que de junho a outubro h\u00e1 dias de sol excelentes, para aproveitar com toda a tranquilidade (e muitas vezes a pre\u00e7os mais acess\u00edveis). <\/p>\n\n\n\n
Depois, procure fixar-se num s\u00edtio pouco movimentado. Portugal tem aldeias e cidades maravilhosas, do interior ao litoral, que fazem inveja a qualquer cidad\u00e3o estrangeiro. Pondere visitar as nossas ilhas (A\u00e7ores ou Madeira), que n\u00e3o ir\u00e1 arrepender-se. E j\u00e1 conhece bem a \u201csua terra\u201d? De certeza que se procurar bem encontrar\u00e1 novos pontos para visitar. Invista preferencialmente no nosso pa\u00eds, cuja economia necessita de ser revitalizada. V\u00e1 a restaurantes, encomende take-away<\/em>, compre recorda\u00e7\u00f5es no com\u00e9rcio tradicional, aloje-se em hot\u00e9is regionais pitorescos. Use e abuse das nossas praias, fa\u00e7a caminhadas nos in\u00fameros passadi\u00e7os que temos pela nossa costa, explore as montanhas vizinhas, visite museus portugueses.<\/p>\n\n\n\n Escolha frequentar locais que cumpram as medidas de higiene, que se preocupem consigo e com o seu conforto. Leve e use sempre m\u00e1scara individual descart\u00e1vel e gel desinfetante de m\u00e3os, bem como protetor solar. Alimente-se bem, j\u00e1 que tem tempo para cozinhar ou idealizar uma refei\u00e7\u00e3o perfeita. Durma. N\u00e3o se esque\u00e7a de continuar a fazer desporto, mesmo de f\u00e9rias. Cuidado com os excessos t\u00edpicos desta \u00e9poca (\u00e1lcool, alimentos menos saud\u00e1veis, queimaduras solares). Evite chatear-se com pequenas coisas do dia-a-dia. <\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, lembre-se que f\u00e9rias s\u00e3o para carregar \u201cbaterias\u201d e n\u00e3o para gastar a \u00faltima reserva de energia.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Avizinham-se as f\u00e9rias de Ver\u00e3o e os planos de descanso em fam\u00edlia ou com amigos. Em tempos de COVID \u00e9 altura de estruturar bem as f\u00e9rias, evitando correr riscos e tirando o m\u00e1ximo de proveito desses momentos! Em primeiro lugar, escolha bem o seu calend\u00e1rio. Evite frequentar os locais p\u00fablicos mais procurados no pico do<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2590,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3913","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cronica"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3913"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3914,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3913\/revisions\/3914"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}