{"id":4466,"date":"2021-11-17T10:56:43","date_gmt":"2021-11-17T10:56:43","guid":{"rendered":"http:\/\/avozdecambra.pt\/?p=4466"},"modified":"2021-11-17T10:56:44","modified_gmt":"2021-11-17T10:56:44","slug":"gustavo-bastos-e-campeao-nacional-de-kickboxing-aos-nove-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avozdecambra.pt\/?p=4466","title":{"rendered":"Gustavo Bastos \u00e9 campe\u00e3o nacional de Kickboxing aos nove anos"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Aos nove anos, Gustavo Bastos, natural de Vale de Cambra, vence o campeonato nacional de Kickboxing, na categoria de cadetes, numa prova que decorreu nos dias 13 e 14 de novembro, em Almada.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gustavo Bastos venceu no apuramento um atleta de Leiria, para o acesso \u00e0 final, bateu o atleta de Ponte de Lima e, na final, superou o atleta de Lisboa.<\/p>\n\n\n\n<p>O jovem, residente e natural de Vale de Cambra, tornou-se Campe\u00e3o Nacional na categoria de cadetes, naquele que foi o Campeonato Nacional de Kickboxing, que decorreu em Almada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Gustavo Bastos representa a Associa\u00e7\u00e3o de Desportos de Combate Iron Legs Academy, em S. Jo\u00e3o da Madeira.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kickboxing<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O kickboxing apareceu nos&nbsp;Estados Unidos da Am\u00e9rica&nbsp;por volta de 1973 e combina v\u00e1rios estilos de artes marciais com desportos de combate como o boxe, o karat\u00e9, o&nbsp;<em>tae-kwon-do<\/em>&nbsp;e o&nbsp;<em>thai boxing<\/em>. O objetivo deste desporto, praticado em ringues, \u00e9 melhorar a efic\u00e1cia das t\u00e9cnicas de combate para as aplicar de uma forma mais natural. Os praticantes desta modalidade,&nbsp;para&nbsp;al\u00e9m de melhorarem a sua capacidade de defesa pessoal, podem aumentar o rendimento f\u00edsico, aperfei\u00e7oar a&nbsp;circula\u00e7\u00e3o&nbsp;e o dom\u00ednio mental. O kickboxing, que chegou a Portugal&nbsp;&nbsp;em 1976, tanto pode ser praticado para manuten\u00e7\u00e3o f\u00edsica como com fins&nbsp;competitivos.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aos nove anos, Gustavo Bastos, natural de Vale de Cambra, vence o campeonato nacional de Kickboxing, na categoria de cadetes, numa prova que decorreu nos dias 13 e 14 de novembro, em Almada.&nbsp; Gustavo Bastos venceu no apuramento um atleta de Leiria, para o acesso \u00e0 final, bateu o atleta de Ponte de Lima e,<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4467,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1,5],"tags":[525,524],"class_list":{"0":"post-4466","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-atual","8":"category-desporto","9":"tag-gustavo-bastos","10":"tag-kickboxing"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4466"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4466\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4468,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4466\/revisions\/4468"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}