{"id":4525,"date":"2021-11-26T18:27:29","date_gmt":"2021-11-26T18:27:29","guid":{"rendered":"http:\/\/avozdecambra.pt\/?p=4525"},"modified":"2021-11-26T18:30:43","modified_gmt":"2021-11-26T18:30:43","slug":"fernanda-ribeiro-corre-15-minutos-com-alunos-de-vale-de-cambra-para-promover-projeto-the-daily-mile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avozdecambra.pt\/?p=4525","title":{"rendered":"Fernanda Ribeiro corre 15 minutos com alunos de Vale de Cambra para promover projeto \u201cThe Daily Mile\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Fernanda Ribeiro, uma das maiores refer\u00eancias portuguesas de atletismo&nbsp;veio esta sexta-feira a Vale de Cambra para se apresentar como embaixadora do Campeonato Nacional de Corta-mato, mas tamb\u00e9m para promover a iniciativa \u201cThe Daily Mile\u201d e correu 15 minutos com alunos do Centro Escolar do B\u00fazio.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O programa \u201cThe Daily Mile\u201d \u00e9 recomendado pelo Minist\u00e9rio da Educa\u00e7\u00e3o e tem como objetivo levar \u00e0s escolas o desafio de incluir no seu tempo letivo, uma corrida ou caminhada de 15 minutos.\u00a0<meta charset=\"utf-8\">\u00c9 uma atividade f\u00edsica e social, em que as crian\u00e7as correm ou caminham r\u00e1pido \u2013 cada um no seu ritmo \u2013 ao ar livre e com os seus amigos. Se for necess\u00e1rio, as crian\u00e7as podem abrandar para recuperar o f\u00f4lego, mas o objetivo \u00e9 que corram de forma cont\u00ednua durante os 15 minutos, tempo que dura a atividade.<\/p>\n\n\n\n<p>A atleta ol\u00edmpica, Fernanda Ribeiro, juntou-se, logo pela manh\u00e3, ao grupo de crian\u00e7as do Centro Escolar do B\u00fazio, para correr durante 15 minutos e mostrar que todos os momentos s\u00e3o bons para exercitar o corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEsta \u00e9 uma iniciativa que pretendo acompanhar nas escolas e, no que Vale de Cambra precisar de mim para a promover, estou c\u00e1 para o fazer\u201d, referiu a atleta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esta e outras escolas do Agrupamento do concelho passar\u00e3o a incluiu esta rotina letiva, como explicou, esta sexta-feira, o presidente da C\u00e2mara de Vale de Cambra, Jos\u00e9 Pinheiro, lembrando que o concelho \u00e9, pela quinta vez, \u201cMunic\u00edpio Amigo do Desporto\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEsta \u00e9 uma atividade com potencial, porque cria h\u00e1bitos saud\u00e1veis nas crian\u00e7as e esse \u00e9 tamb\u00e9m o nosso objetivo enquanto Munic\u00edpio Amigo do Desporto&#8221;, referiu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>O presidente da Federa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Atletismo (FPA), Jorge Vieira, tamb\u00e9m esteve presente nesta iniciativa e explica a import\u00e2ncia deste projeto para o bem-estar social, emocional e mental das crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cCom esta atividade, pode melhorar a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica de alunos e professores e proporcionar\u00e1 uma melhoria ao n\u00edvel da sa\u00fade, inclusive, mental, dotando os praticantes de uma maior capacidade de aprendizagem\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A iniciativa de apresenta\u00e7\u00e3o do projeto decorreu no contexto da apresenta\u00e7\u00e3o do Campeonato Nacional de Corta-Mato, que se realiza, este domingo, no Parque da Cidade, do qual Fernanda Ribeiro e o jovem atleta, Samuel Barata, s\u00e3o embaixadores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fernanda Ribeiro, uma das maiores refer\u00eancias portuguesas de atletismo&nbsp;veio esta sexta-feira a Vale de Cambra para se apresentar como embaixadora do Campeonato Nacional de Corta-mato, mas tamb\u00e9m para promover a iniciativa \u201cThe Daily Mile\u201d e correu 15 minutos com alunos do Centro Escolar do B\u00fazio.&nbsp; O programa \u201cThe Daily Mile\u201d \u00e9 recomendado pelo Minist\u00e9rio da<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[530],"class_list":{"0":"post-4525","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-atual","8":"tag-daily-mile"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4525"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4531,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4525\/revisions\/4531"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avozdecambra.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}