{"id":9611,"date":"2023-11-09T15:15:42","date_gmt":"2023-11-09T15:15:42","guid":{"rendered":"http:\/\/avozdecambra.pt\/?p=9611"},"modified":"2023-11-09T19:51:01","modified_gmt":"2023-11-09T19:51:01","slug":"usf-calambriga-promove-iii-encontro-para-promover-habitos-de-vida-saudaveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avozdecambra.pt\/?p=9611","title":{"rendered":"USF Cal\u00e2mbriga realiza III Encontro para promover h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Este \u00e9 o terceiro encontro, promovido pela Unidade de Sa\u00fade Familiar (USF) Cal\u00e2mbriga de Vale de Cambra, com o objetivo de promover h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis. O evento vai acontecer no Centro Cultural, em Macieira de Cambra, no pr\u00f3ximo s\u00e1bado, dia 11 de novembro. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cristina Maria Santos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cPrevenir \u00e9 melhor que remediar\u201d \u00e9 o ditado popular que a USF Cal\u00e2mbriga de Vale de Cambra adota, para lembrar que muitas doen\u00e7as podem ser prevenidas ou detetadas precocemente. <\/p>\n\n\n\n

Com este objetivo, os profissionais de sa\u00fade aconselham as pessoas para adotarem estilos de vida saud\u00e1veis, como por exemplo, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e praticar exerc\u00edcio fisico, dois dos temas que v\u00e3o ser abordados neste Encontro.<\/p>\n\n\n\n

A sess\u00e3o de abertura vai acontecer entre as 8h30 e as 09h, com a coordenadora da USF Cal\u00e2mbriga, Madalena Cubal, o diretor executivo ACeS Aveiro Norte, Paulo Diz e o presidente da C\u00e2mara de Vale de Cambra, Jos\u00e9 Pinheiro. <\/p>\n\n\n\n

O primeiro tema a ser abordado \u00e9 \u201cCuidar do corpo\u201d, onde ser\u00e3o explicados por uma nutricionista, os conceitos de uma \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel\u201d e a \u201cPr\u00e1tica saud\u00e1vel de exerc\u00edcio fisico\u201d, com o professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, Bruno Melo.<\/p>\n\n\n\n

Os \u201cCuidados de sa\u00fade preventiva\u201d ser\u00e3o o tema a discutir logo a seguir, com a enfermeira Paula Pedro a falar sobre \u201cVacina\u00e7\u00e3o na idade adulta\u201d, mas tamb\u00e9m vai ser debatido o tema dos \u201cRastreios na idade adulta\u201d, com as m\u00e9dicas internas em MGF, Maria Santos e Olga Ferreira.<\/p>\n\n\n\n

Em debate, estar\u00e1 o assunto \u201cCuidar da mente\u201d, relacionado com a \u201cHigiene do sono – como dormir melhor\u201d, pela m\u00e9dica interna em psiquiatria, Maria do Ros\u00e1rio Basto e ainda ser\u00e1 abordado o tema \u201cGest\u00e3o de stress<\/em> e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental\u201d, com a psic\u00f3loga clinica do ACeS Aveiro Norte. <\/p>\n\n\n\n

Segue-se o tema do \u201cBem-estar social\u201d, onde a chefe de divis\u00e3o de a\u00e7\u00e3o social do Munic\u00edpio de Vale de Cambra, Paula Ferreira vai falar dos \u201cRecursos da comunidade em Vale de Cambra\u201d e a assistente social, Sofia Ferreira vai dar a conhecer os \u201cApoios sociais\u201d ao dispor da comunidade. <\/p>\n\n\n\n

A sess\u00e3o vai terminar com a apresenta\u00e7\u00e3o dos tr\u00eas melhores posters sobre o tema deste Encontro e entrega de pr\u00e9mios.<\/p>\n\n\n\n

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